Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag gerade überfordert ? Leiden sie an chronischen Verspannungen und Schmerzen? Möchten Sie bewusst Ihr Lebenstempo entschleunigen oder neuen Perspektiven Raum geben?
Die Welt verändert sich in rasantem Tempo, was bis in unseren Alltag hinein spürbar wird und uns auf vielen Ebenen fordert. Umso wichtiger ist es, Orte zu haben, an denen wir inne halten, Erlebtes verarbeiten und wieder in Balance kommen können.
In unserem schnelllebigen Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen nehmen wir uns oft zu wenig Zeit für Ruhe und Regeneration. Geschieht dies über einen längeren Zeitraum, reagieren wir körperlich mit Verspannungen, werden geistig-seelisch weniger belastbar und verlieren oft den Zugang zu dem, was uns Freude, Kraft und Zuversicht gibt.
Mit meiner Arbeit möchte ich Atempausen schaffen, in denen Sie innerlich Abstand von ihrer derzeitigen Lebenssituation gewinnen und zur Ruhe kommen können, die heilsame Qualität von Langsamkeit und Stille erfahren, sich selbst achtsamer wahr- und annehmen lernen und die Verbindung zu Ihren inneren Kraftquellen stärken.